Les cours

COURS DE KUNDALINI YOGA SELON L’ENSEIGNEMENT DE YOGI BHAJAN


PROCHAINES SESSIONS à Mérignac (proche stade du Jard) :

 


SEPTEMBRE OCTOBRE NOVEMBRE 2018


DEBUTANTS

le lundi soir de 19h à 20h30

Thème de la série : Equilibrer les chakras

Du 3 septembre au 12 novembre 2018 (3/09-10/09-17/09-24/09-1/10-8/10-15/10-22/10-5/11-12/11)

Chakra signifie « roue » en sanskrit. Ce sont les centres d’énergie de notre corps. Chaque chakra a une énergie particulière qui agit sur notre santé, notre bien être, notre bonheur et bien plus encore…

Nous allons apprendre à connaître et situer les chakras dans le corps puis pratiquer des kriyas et méditations spécifiques pour chaque chakra.

Chaque cours sera dédié à un chakra en particulier.


INTERMEDIAIRES

le mardi soir de 19h à 20h30

Thème de la série : Equilibrer les chakras

Du 4 septembre au 13 novembre 2018 (4/09-11/09-18/09-25/09-2/10-9/10-16/10-23/10-6/11-13/11)

Chakra signifie « roue » en sanskrit. Ce sont les centres d’énergie de notre corps. Chaque chakra a une énergie particulière qui agit sur notre santé, notre bien être, notre bonheur et bien plus encore…

Nous allons apprendre à connaître et situer les chakras dans le corps puis pratiquer des kriyas et méditations spécifiques pour chaque chakra.

Chaque cours sera dédié à un chakra en particulier.


Les cours sont organisés par séries de 10 cours qui traitent d’un aspect en particulier (les chakras, la respiration, le stress, la femme, séries pour débuter, etc…

Vous pouvez

  • Payer à l’unité : 15 euros le cours

OU

  • Vous engager pour les 10 cours : 120 euros

 

Un cours d’ 1h30 c’est :

  • 1 kriya
  • Une relaxation
  • Une méditation
  • Un yogi tea + temps d’échange

Tapis fourni

Portez un coussin, une couverture, une bouteille d’eau

Venez en tenue souple et confortable

 

Le kundalini yoga est un yoga dynamique, on bouge, on transpire, on fait travailler tout le corps mais chacun peut l’adapter à ses capacités et pratique en fonction de ce que son corps peut faire. N’hésitez pas à me faire part de vos éventuelles fragilités.

Avant de venir, familiarisez-vous avec les mantras :

http://www.kundalini66.com/pages/MANTRAS_DINTRO_ET_DE_CONCLUSION-2329201.html

Chaque cours est limité à 5 personnes maximum.

Les cours ont lieu près du stade du Jard à Mérignac, un plan d’accès vous sera envoyé après inscription.

Inscriptions ouvertes par mail : info@wahyanti.fr


STAGES voir la page stages kundalini yoga


N’hésitez pas à me contacter.

 Hari Savitri Kaur  :

06 34 98 05 01

info@wahyanti.fr